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Fettfressende Kohlsuppe

Magische Suppe, die Ihren Körper nach Tagen der Schlemmerei erleichtern wird. Obwohl sie ein Hauptbestandteil der Kohl-Diät ist, können auch 1 - 2 Tage ihres Konsums Wunder machen.

 

Portionen: 12

    

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1. Vorbereitung der Gemüse

Blatt Kohl 1500 g  Zwiebel 500 g  Paprikaschote 100 g  Sellerie 150 g

Die Gemüse säubern, waschen und in kleine Stücke schneiden. Zu den Grundstoffen kann auch Karotte, Petersilie und Knoblauch hinzugefügt werden.

Vorbereitung der Gemüse

2. 

Wasser 3.5 l  Tomaten Dose 400 g  Pfeffer schwarz gemahlen  Chilipulver  Currypulver

Das Gemüse in den Topf legen, mit Wasser gießen und die Konserven - Tomaten zugeben. Alles zusammen nach Erreichen des Siedepunktes noch 25 Minuten kochen. Die Suppe sollte man nicht salzen, aber die Gewürze können nach Geschmack verwendet werden.

3. Servieren

Die Suppe servieren wir immer, wenn uns der Hunger erwischt. Mehrmals pro Tag. Beim Konsum ist wichtig viel Flüssigkeit zu trinken, da sie Entwässerungswirkungen hat. Ihr ein - zwei Tages-Konsum ist ein guter Start auch im Fall wenn man mit Diät-Programm beginnt.Am ersten Tag des Konsums können wir zu der Suppe auch Obst essen, außer Bananen und Melonen. Am zweiten Tag können wir auch Frischgemüse hinfügen.

Servieren

Guten Appetit!

 

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