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Schoko- Hirsebrei mit Kokos

Schoko- Hirsebrei mit Kokos

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Frühstückbrei ohne Zucker, voll von der richtigen Energie.

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Frühstücksbreie

Koch

Portionen

1

Zubereitungszeit

20 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Zutaten

Zutaten

Hirse

50

??

Gramm

kcal

Kokos geraspelt

1

104

Esslöffel

kcal

Kokos geraspelt

0

??

kcal

Kokosscheiben (Kokoschips)

0

??

kcal

Preiselbeere getrocknet

0

??

kcal

Schokolade 85%

20

??

Gramm

kcal

Vollmilch

50

32

Mililiter

kcal

Wasser

200

442

Mililiter

kcal

 

Rezept

1. 

Hirse 50 Gramm  Wasser 200 Mililiter

Hirse unter fließendem Wasser waschen, in Topf geben, Wasser zugießen und zerkochen.

Hirse unter fließendem Wasser waschen, in Topf...

2. 

Vollmilch 50 Mililiter

Hirse bleibt dick, deswegen Milch zugießen (oder Wasser) und aufwärmen.

Hirse bleibt dick, deswegen Milch zugießen (oder...

3. 

Schokolade 85% 20 Gramm

Schokolade mit hohem Anteil von Kakao zugeben.

Schokolade mit hohem Anteil von Kakao zugeben....

4. 

Kokos geraspelt 1 Esslöffel

Kokos einrühren.

Kokos einrühren....

5. 

Kokos geraspelt  Kokosscheiben (Kokoschips)  Preiselbeere getrocknet

Mit Kokos, Kokoschips dekorieren. Sie können auch Obst getrocknet verwenden, das macht den Brei süßer.

Mit Kokos, Kokoschips dekorieren. Sie können auch...

Guten Appetit!

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