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Vegan

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vegan, gebraten Kohl-Frikadellen, nicht nur in der indischen Küche beliebt. Mit Reis, Kartoffeln, Saucen oder Salat servieren.
Ein Rezept für leckeren, saftigen und Nährreichen vegan Rührtofu (ohne Eier).
 
 
Beliebte Puffreis-Bällchen ohne Milch und Butter, aber genauso gut wie diese mit Butter und eingedickter gesüßter Milch ... und vielleicht sogar noch besser. Yummy!
Ein leckerer gefüllter Kürbis ohne Fleisch. Mit Kartoffelbeilage servieren.
Leckere Kügelchen, reich an Vitamine und Mineralien. Zum Weihnachtsnascherei geeignet.
Schnelle gesunde Nascherei. Besser als gekaufte Kekse.
Rezept für indisches Essen "Dhal" aus roten Linsen mit Kokosmilch (Coconut red lenthil dhal). Mit Reis, gedünsteten Gemüse, Raita oder nur mit einem Brot-Puffer servieren. Angegebene Anzahl von Portionen hängt von der Kombination mit anderen ...
Gesundes Raw Törtchen aus Möhre, Bananen, Nüssen, Erdnüssen, Kokos...ohne Mehl, Zucker, Milch, Eier und natürlich auch ohne Backen.
Nicht nur leckere Beilage, sondern auch Vegetarisches Hauptgericht.
Sauce mit Erbsen und Seitan an Zwiebel, Knoblauch und Ingwer gebraten.
Ein Rezept für vegetarisches Kombu Dashi-Kombubrühe. Man verwendet es in japanischer Küche als Grundlage in mehreren Gerichten.
Ein Abendessen während des Diättages.
Zarte cremige Torte ohne Butter, Zucker und Mehl. Enthält viel gesunde Energie.
Ein dicker Brei aus Buchenweizen, reich an Ballaststoffe und voll von Bananen. Ein toller Start und Energie für den ganzen Vormittag nach Verzehrung.
Eine buntere Version der Bohnen mit Zwiebel und Süßmöhre in reduzierter Tomatensauce.
Blumenkohl pakora (Gobi pakora) ist eine der leckersten und knusprigsten Gemüsepakora, in India beliebt. Sie wird meistens als Abendserfrischung mit einer leckeren Tasse Tee serviert. Sie kann auch ein Teil des Mittagsessensmenü bilden.
Ein Rezept für pikanten Blumenkohl mit indischem Gewürz und Kicherbsen. Sie können den Reis Basmati als Beilage servieren.
Leckere und hochwertige Nährwertbeilage aus Kartoffeln, in orientalischer Art.
Energie für den ganzen Vormittag.

 

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