Vegan
Quinoa mit Sauerkraut
Ein einfaches, vom Geschmack her ein interessantes, Diätgericht, reich an Vitamine.
Koch
DadaZubereitungszeit
25 min.Schwierigkeit
Niedrige
Seitan mit Erbsen
Sauce mit Erbsen und Seitan an Zwiebel, Knoblauch und Ingwer gebraten.
Koch
MichalZubereitungszeit
40 min.Schwierigkeit
Niedrige
Birne-Apfel Salat mit Kichererbse
Obstsalat mit süßer, gebackenen Kichererbsen und Kokos.
Koch
DadaZubereitungszeit
30 min.Schwierigkeit
Mittlere
Limetten Cheesecake (raw, vegan)
Ein Rezept für ein feines, erfrischendes und leckeres Dessert aus Nüssen und Limetten. Die Vorbereitung ist einfach und jede Geschmackszelle nicht nur von Veganer und Vegetarier wird sich drüber freuen.
Koch
MichalZubereitungszeit
30 min.Schwierigkeit
Mittlere
Kokos-Rouladen
Leckere kleine Rouladen mit Kokosnuss und Datteln.
Koch
DadaZubereitungszeit
40 min.Schwierigkeit
Niedrige
Erbsen Zugemüse mit Bärlauch
Ein leckeres und gesundes Zugemüse aus gelben Erbsen und Bärlauch. Das Rezept wurde von einem beliebten indischen Gericht Dal palak inspiriert. In diesem Gericht ist der Spinat mit Erbsen kombiniert. Mit Basmati Reis servieren, für nicht Veganer wird gekochtes Rauchfleisch empfohlen :)
Koch
DadaZubereitungszeit
60 min.Schwierigkeit
Mittlere
Süßkartoffeln mit Zucchini und indischem Gewürz
Ein Schüssel voll von Süßkartoffeln und Zucchini ist reich an Vitamine und Mineralien. Man kann es als ein Gang servieren, eine alternative für diät Abendessen. Das Gericht ist auch als Beilage für nicht vegetarisches Essen geeignet.
Koch
DadaZubereitungszeit
30 min.Schwierigkeit
Mittlere
Vollkorn Nudeln mit Zucchini
Ein schnelles und gesundes Mittagessen oder Abendessen. Wenn Sie das Verfahren folgen, werden Sie sicherlich von dem Ergebnis nicht enttäuscht. Jeder, der Feind von Vollkornprodukten ist, wird sich schmecken lassen.
Koch
DadaZubereitungszeit
20 min.Schwierigkeit
Niedrige
Gefüllter Vegankürbis
Ein leckerer gefüllter Kürbis ohne Fleisch. Mit Kartoffelbeilage servieren.
Koch
DadaZubereitungszeit
1 h. 30 min.Schwierigkeit
Mittlere
Hackbraten aus Rotkohl
Leckere Kugeln aus Rotkohl, in indischer Küche inspiriert. Mit Gemüsebeilage, Reis oder Brot servieren.
Koch
DadaZubereitungszeit
60 min.Schwierigkeit
Mittlere
Walnuss-Mohn-Kugeln
Leckere kleine ungebackene Bällchen, die sich für jeden Anlass als Snack eignen.
Koch
DadaZubereitungszeit
35 min.Schwierigkeit
Niedrige
Kohl-Frikadellen
Vegan, gebraten Kohl-Frikadellen, nicht nur in der indischen Küche beliebt. Mit Reis, Kartoffeln, Saucen oder Salat servieren.
Koch
DadaZubereitungszeit
30 min.Schwierigkeit
Mittlere
Banana smoothie mit Brennessel
Energie für den ganzen Vormittag.
Koch
DadaZubereitungszeit
5 min.Schwierigkeit
Niedrige
Blumenkohl mit indischem Gewürz
Ein Rezept für pikanten Blumenkohl mit indischem Gewürz und Kicherbsen. Sie können den Reis Basmati als Beilage servieren.
Koch
ZuzkaZubereitungszeit
40 min.Schwierigkeit
Niedrige
Preiselbeere-Mandelbällchen
Einfach zubereitete Süßigkeiten für Veganer, aber auch für jeden von uns.
Koch
DadaZubereitungszeit
30 min.Schwierigkeit
Niedrige
Spinatkartoffel
Leckere und hochwertige Nährwertbeilage aus Kartoffeln, in orientalischer Art.
Koch
MichalZubereitungszeit
45 min.Schwierigkeit
Mittlere
Quinoa-Salat mit frischem Gemüse
Gesund und gleichzeitig auch sehr lecker. So muss Salat sein!
Koch
DadaZubereitungszeit
40 min.Schwierigkeit
Mittlere
Haferbrei mit Buchweizen
Ein dicker Brei aus Buchenweizen, reich an Ballaststoffe und voll von Bananen. Ein toller Start und Energie für den ganzen Vormittag nach Verzehrung.
Koch
DadaZubereitungszeit
20 min.Schwierigkeit
Niedrige
Edel Reizker Suppe
Dicke Suppe mit Waldpilzen, Kartoffeln und Gemüse. Diese Suppe wärmt Sie nicht nur auf, sondern auch macht Sie satt.
Koch
DadaZubereitungszeit
45 min.Schwierigkeit
Mittlere
Bananenkuchen mit Stachelbeeren und Heidelbeeren
Ein leckerer feiner Kuchen ohne Zucker und Mehl. Die Süße und Ballaststoff ist dank dem höheren Anteil von Obst anwesend.
Koch
MichalZubereitungszeit
45 min.Schwierigkeit
Mittlere
Curry-Knoblauch gegrillter Tofu
Ein Abendessen während des Diättages.
Koch
DadaZubereitungszeit
—Schwierigkeit
Niedrige
Ungebackene Möhrentorte mit Bananen-Creme
Gesundes Raw Törtchen aus Möhre, Bananen, Nüssen, Erdnüssen, Kokos...ohne Mehl, Zucker, Milch, Eier und natürlich auch ohne Backen.
Koch
DadaZubereitungszeit
40 min.Schwierigkeit
Hohe
Mohnkuchen mit Obst
Einfach wirkend, doch ein leckerer und nahrhafter Kuchen ohne Mehl. Er passt zum Tee oder Kaffee und schmeckt am besten mit Schlagsahne. Dann ist er nicht mehr so gesund, gell?
Koch
MichalZubereitungszeit
50 min.Schwierigkeit
Niedrige
