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Vegan

 
Hackbraten aus Rotkohl

Leckere Kugeln aus Rotkohl, in indischer Küche inspiriert. Mit Gemüsebeilage, Reis oder Brot servieren.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

60 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Gefüllter Vegankürbis

Ein leckerer gefüllter Kürbis ohne Fleisch. Mit Kartoffelbeilage servieren.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

1 h. 30 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Süßkartoffeln mit Zucchini und indischem Gewürz

Ein Schüssel voll von Süßkartoffeln und Zucchini ist reich an Vitamine und Mineralien. Man kann es als ein Gang servieren, eine alternative für diät Abendessen. Das Gericht ist auch als Beilage für nicht vegetarisches Essen geeignet.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

30 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Curry-Knoblauch gegrillter Tofu

Ein Abendessen während des Diättages.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

Schwierigkeit

Niedrige

Quinoa-Salat mit frischem Gemüse

Gesund und gleichzeitig auch sehr lecker. So muss Salat sein!

Koch

Dada

Zubereitungszeit

40 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Leckere Bohnen mit Zwiebel

Eine buntere Version der Bohnen mit Zwiebel und Süßmöhre in reduzierter Tomatensauce.

Koch

Michal

Zubereitungszeit

30 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Seitan mit Erbsen

Sauce mit Erbsen und Seitan an Zwiebel, Knoblauch und Ingwer gebraten.

Koch

Michal

Zubereitungszeit

40 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Blumenkohl mit indischem Gewürz

Ein Rezept für pikanten Blumenkohl mit indischem Gewürz und Kicherbsen. Sie können den Reis Basmati als Beilage servieren.

Koch

Zuzka

Zubereitungszeit

40 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Gebratene Champignons mit Kartoffeln

Nicht nur leckere Beilage, sondern auch Vegetarisches Hauptgericht.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

35 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Vollkorn Nudeln mit Zucchini

Ein schnelles und gesundes Mittagessen oder Abendessen. Wenn Sie das Verfahren folgen, werden Sie sicherlich von dem Ergebnis nicht enttäuscht. Jeder, der Feind von Vollkornprodukten ist, wird sich schmecken lassen.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

20 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Kohl-Frikadellen

Vegan, gebraten Kohl-Frikadellen, nicht nur in der indischen Küche beliebt. Mit Reis, Kartoffeln, Saucen oder Salat servieren.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

30 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Walnuss-Mohn-Kugeln

Leckere kleine ungebackene Bällchen, die sich für jeden Anlass als Snack eignen.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

35 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Banana smoothie mit Brennessel

Energie für den ganzen Vormittag.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

5 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Preiselbeere-Mandelbällchen

Einfach zubereitete Süßigkeiten für Veganer, aber auch für jeden von uns.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

30 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Spinatkartoffel

Leckere und hochwertige Nährwertbeilage aus Kartoffeln, in orientalischer Art.

Koch

Michal

Zubereitungszeit

45 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Haferbrei mit Buchweizen

Ein dicker Brei aus Buchenweizen, reich an Ballaststoffe und voll von Bananen. Ein toller Start und Energie für den ganzen Vormittag nach Verzehrung.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

20 min.

Schwierigkeit

Niedrige

Bananenkuchen mit Stachelbeeren und Heidelbeeren

Ein leckerer feiner Kuchen ohne Zucker und Mehl. Die Süße und Ballaststoff ist dank dem höheren Anteil von Obst anwesend.

Koch

Michal

Zubereitungszeit

45 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Ungebackene Möhrentorte mit Bananen-Creme

Gesundes Raw Törtchen aus Möhre, Bananen, Nüssen, Erdnüssen, Kokos...ohne Mehl, Zucker, Milch, Eier und natürlich auch ohne Backen.

Koch

Dada

Zubereitungszeit

40 min.

Schwierigkeit

Hohe

Gedünsteter Rotkohl

Koch

Norika

Zubereitungszeit

2 h.

Schwierigkeit

Niedrige

Mohnkuchen mit Obst

Einfach wirkend, doch ein leckerer und nahrhafter Kuchen ohne Mehl. Er passt zum Tee oder Kaffee und schmeckt am besten mit Schlagsahne. Dann ist er nicht mehr so gesund, gell?

Koch

Michal

Zubereitungszeit

50 min.

Schwierigkeit

Niedrige

 

 
 

 

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