Ein schneller Fischaufstrich
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251Ein einfacher Aufstrich. Die Menge der Zutaten kann nach Bedarf geändert werden.
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Aufstrich
Zutaten
Zutaten
| Makrele in Öl | 88 229 | Gramm kcal | |
| Pfeffer schwarz gemahlen | 4 ?? | Prise kcal | |
| Salz | 4 0 | Prise kcal | |
| Senf | 1.5 10 | Teelöffel kcal | |
| Zwiebel | ¼ ?? | Stück kcal |
Rezept
1.
Makrele in Öl 88 Gramm • Senf 1.5 Teelöffel • Zwiebel ¼ Stück • Pfeffer schwarz gemahlen 4 Prise • Salz 4 Prise
Inhalt der Fischdose mit Gabel zerquetschen, Senf, 1/4 einer kleinen Zwiebel in Schüssel geben. Würzen, salzen, gründlich vermischen.
Guten Appetit!
