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FISCHSALATE
Betee mit Thunnfisch
FLEISCHLOSE GERICHTE
Blumenkohl mit Parmesankäse gebacken
Erbsen-Spinat Zugemüse
Aubergine-Kichererbsen Curry
REIS
Spinatreis
Kokosgemüse gedämpft
Linsen-Kürbis Curry
GEMÜSESALATE
Rote Rübe-Karotten-Salat mit Joghurt
Rübensalat mit Joghurt und Mandeln
Karotten-Kartoffel-Sabji in Tomatensauce
Gemüse-Curry
EINTÖPFE UND SAUCEN
Stipp aus roten Linsen mit Kokosmilch
EIER FRÜHSTÜCK
Pilz-Rührei
Gebackene Kartoffeln mit Letscho
ActiFry Zucchini gebacken
SALZIGE SNACKS
Rosmarin- Mandelnkekse
FRÜHSTÜCKSBREIE
Mandelnbuchweizen mit Bananen
Mohn-Haferbrei mit Himbeeren
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