Kokos Gerstenbrei
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251Ein von mehreren leckeren Frühstückbreien, voll von Ballaststoffe und Kraft.
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Frühstücksbreie
Koch
Portionen
1
Portionsgewicht
340 g
Energie pro Portion
485 kcal
Zubereitungszeit
10 min.
Schwierigkeit
Niedrige
Kategorien
Frühstücksbreie ›Zutaten
Zutaten
| Gerstenflocken | 30 105 | Gramm kcal | |
| Kokos geraspelt | 30 208 | Gramm kcal | |
| Preiselbeere getrocknet | 30 76 | Gramm kcal | |
| Vollmilch | 150 96 | Mililiter kcal | |
| Wasser | 100 0 | Mililiter kcal |
Rezept
1.
Gerstenflocken 30 Gramm • Preiselbeere getrocknet 30 Gramm • Wasser 100 Mililiter
Gerstenflocken in einen Topf geben, gewaschene Heidelbeeren zugeben und Wasser zugießen. 5 Minuten kochen.
Guten Appetit!
