Feiner, leicht sahniger Salat voll mit leckerem Gemüse, Mais und Ananas, in den Sie sich sicher verlieben. Passend für alle Partys, aber Sie machen nichts falsch auch wenn sie ihn als Beilage zum Schnitzel nehmen.

Ein leckeres, vegetarisches Gemüse, in indischer Küche inspiriert. Mit Reis oder als Hauptgericht (hauptsächlich wenn Sie Diät halten) allein servieren.

Ein leckeres vegetarisches Risotto, das nicht nur Ihnen schmeckt.

Ausgezeichnete japanische Suppe.

Schnelles und einfaches Rezept für einen salzigen Kuchen. Eine passende Nascherei für die Sommertage oder auch für Abende, wenn hinter den Fenstern der Frost einschlägt.

Ausgezeichnet schmeckender Salat, passend nicht nur für jede Party. Schmeckt hervorragend zum Fleisch am Sonntag oder auch zum Vollkorngebäck an jedem Tag.

Dicke, warme Suppe, die sättigt.

Eine Herbst- Porreesuppe, die Sie aufwärmt.

Leckeres und Knuspriges Abendessen.

Leckerer gesunder und sehr schmackhafter Gemüse-Gulasch aus indischer Küche. Mit Reis servieren. Gemüse kann man abwandeln. Statt Zucchini kann man zum Beispiel die Aubergine oder den Kürbis benutzen...

Fleischloses Mittagessen aus Koch-Dinkel, Porree, Brimsen und Bärlauch.

Feines cremiges Risotto mit den Pilzen und Gemüse.

Ein leckeres, fleischloses Rezept für Porreeauflauf mit Champignons.

Geschmacklich interessanter Lauch mit Kürbis ist eine ausgezeichnete fleischlose Delikatesse. Schmeckt hervorragend auch kalt.

Leckeres Schweinfleisch in Senfsauce mit Porree und Äpfeln. Mit Reis oder Nudeln servieren.

Leckere und gesunde Suppe. Ohne Salz und Muskatnuss auch für Kinder geeignet. Mit trocken gebratenem Brot oder Gebäck servieren. Interessanter, fein süßen Geschmack machen Nockerl aus roter Beete.

Eine klassische Kartoffel-Delikatesse mit einem delikaten Lauchgeschmack.