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ActiFry gegrillte Hähnchenbrust mit Feldsalat

ActiFry gegrillte Hähnchenbrust mit Feldsalat

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ActiFry-Rezept für die Zubereitung eines einfachen, aber köstlichen, saftigen Huhns mit einem Minimum an Öl, das mit einem Gemüsesalat mit süß-saurem Dressing ergänzt wurde.

Rezept,Foto Rezept,Hähnchenbrustfilet,Feldsalat,Hühnerfleisch,Rezepte für ActiFry 2 in 1,Glutenfrei

Hühnerfleisch

Portionen

3

Zubereitungszeit

35 min.

Schwierigkeit

Mittlere

Zutaten

Zutaten

Ei

1

88

Stück

kcal

Feldsalat

150

??

Gramm

kcal

Hähnchenbrustfilet

500

550

Gramm

kcal

Ketchup

1

11

Esslöffel

kcal

Knoblauch

2

11

Zehe

kcal

Kremser Senf

1

17

Esslöffel

kcal

Käse Feta

200

526

Gramm

kcal

Natur - Joghurt

125

84

Gramm

kcal

Olivenöl

1

132

Esslöffel

kcal

Pfeffer schwarz gemahlen

½

9

Teelöffel

kcal

Puderzucker

1

39

Esslöffel

kcal

Salz

1

0

Teelöffel

kcal

Sojasoße

1

21

Esslöffel

kcal

Sonnenblumenöl

3

405

Esslöffel

kcal

Sonnenblumenöl

½

4495

kcal

Tomaten

150

38

Gramm

kcal

Würzsalz

1

??

Teelöffel

kcal

Zitronensaft

½

??

Stück

kcal

weisse Radieschen

230

51

Gramm

kcal

 

Rezept

1. Marinade

Knoblauch 2 Zehe  Ei 1 Stück  Kremser Senf 1 Esslöffel  Ketchup 1 Esslöffel  Salz 1 Teelöffel  Würzsalz 1 Teelöffel  Pfeffer schwarz gemahlen ½ Teelöffel  Sonnenblumenöl 3 Esslöffel  Sojasoße  1 Esslöffel

Zum Knoblauch Ei, Kremser Senf, Ketchup, Salz, Gemüsesalz (Vegeta), Pfeffer, Öl und Sojasauce hinzufügen.

Zum Knoblauch Ei, Kremser Senf, Ketchup, Salz,...

2. Hühnerbrust

Hähnchenbrustfilet 500 Gramm

Hühnerbrust waschen und schneiden in dickere Nudeln oder Nuggets von ca. 7x4 cm schneiden.

Hühnerbrust waschen und schneiden in dickere...

3. 

Die Hühnchenstücke einzeln mit einer Marinade bestreichen und mindestens eine Stunde oder die ganze Nacht abkühlen lassen, um den Geschmack der Marinade zu gewinnen.

Die Hühnchenstücke einzeln mit einer Marinade...

4. Oberteil - Platte

Sonnenblumenöl ½ L

Die marinierten Hühnchenstücke in den oberen Teil legen - die Platte von Actifry Grill, die wir über die Hälfte des Actifry-Teelöffels Öl gegossen haben.

Die marinierten Hühnchenstücke in den oberen...

5. Grillen

Den Actifry aktivieren und einstellen, indem die 2in1-Taste Hahn 2 Mal drücken und 12 Minuten lang grillen.

Den Actifry aktivieren und einstellen, indem die...

6. Salat

weisse Radieschen 230 Gramm  Käse Feta 200 Gramm  Tomaten 150 Gramm  Feldsalat 150 Gramm

Frischen Salat, in dünne Räder geschnittenen weißen Rettich, in kleine Würfel geschnittenen Feta-Käse und gehackte Tomaten benutzen.

Frischen Salat, in dünne Räder geschnittenen...

7. Salatdressing

Natur - Joghurt 125 Gramm  Zitronensaft ½ Stück  Olivenöl 1 Esslöffel  Puderzucker 1 Esslöffel

Um das Dressing zuzubereiten, weißen Joghurt, Zitronensaft, Olivenöl und Puderzucker mischen. Den Salat erst nach dem Servieren mit Dressing übergießen.

Um das Dressing zuzubereiten, weißen Joghurt,...

Guten Appetit!

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