Dicke Paste aus Auberginen ist eine hervorragende Beigabe zu gegrilltem Fleisch. Köstliches vegetarisches Gericht wird aus Kombination dieser Paste mit Bratkartoffeln.

Ausgezeichneter Salat! Nicht nur als perfekte Beilage zum Fleisch sondern auch als Einzelgericht! Geeignet auch für diejenigen, die die gesunde Ernährung strikt einhalten (natürlich ohne Sauce Tartare … :P).

Perfektes fleischloses Gericht. Passend als Mittag- oder Abendessen.

Einfaches und leckeres hausgemachte Kekse, gebacken ohne Backform.

Ein eckeres und schnelles Frühstück.

Ein gesunder Salat auch als Beilage zu Gerichten aus Fleisch geeignet.

Ein leckerer Salat reich an Vitamine, passt im Winter zum gebackenen Fleisch, im Sommer zur Grillwürsten.

Eine einfache Seitlingsupe, im Dampfkochtopf gekocht.

Zarte cremige Torte ohne Butter, Zucker und Mehl. Enthält viel gesunde Energie.

Ein klassisches Rezept für die Vorbereitung der Blumenkohl. Das Gericht ist ohne Salz für kleine Kinder geeignet.

Hervorragender Geschmack … Saftiges zartes Fleisch … Omega 3 - Fettsäuren - Quelle … Genau deswegen ist der Lachs sooo beliebt :) Die Zubereitung schafft auch der Anfänger mit Leichtigkeit!

Eine einfache Tomatensauce von Tomaten aus der Dose.

Leckere Cremerisotto mit Erbsen.

Feines cremiges Risotto mit den Pilzen und Gemüse.

Gebackener Fit-Nachtisch ohne Mehl und Zucker.

Leichtes Schonkostabendessen

Pangasius mit Sauce, gekochten Kartoffeln und gebratener Zucchini. Der Fisch und Kartoffeln werden am einfachsten im Dampftopf vorbereitet.

Gebackene Zucchini mit Ei und knusprigen Kartoffeln ActiFry. Schnelles, leichtes, fleischloses Gericht.