Paprika mit Thunfischspaghetti gefüllt
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Pasta & Nudeln
Zutaten
Zutaten
| Knoblauch | 2 11 | Zehe kcal | |
| Nudeln - Spaghetti | 150 545 | Gramm kcal | |
| Oliven grün gefühlt mit rotem Pfeffer | 30 40 | Gramm kcal | |
| Oregano | 2 27 | Teelöffel kcal | |
| Paprikaschote | 250 40 | Gramm kcal | |
| Salz | 0 ?? | Gramm kcal | |
| Thunfisch in Öl | 60 170 | Gramm kcal | |
| Tomaten | 200 50 | Gramm kcal | |
| Wasser | 150 0 | Mililiter kcal | |
| Zwiebel | 65 29 | Gramm kcal |
Rezept
1.
Nudeln - Spaghetti 150 Gramm
Spaghetti nach Anweisung kochen. Gekochte in kleinere Stücke schneiden.
3.
Tomaten 200 Gramm • Thunfisch in Öl 60 Gramm
In kleine Stücke geschnittene, geschälte Tomaten und Thunfisch in Öl zugeben.
4.
Oregano 2 Teelöffel • Salz • Oliven grün gefühlt mit rotem Pfeffer 30 Gramm
Die Mischung vermischen, mit Oregano abschmecken, salzen. Kurz dämpfen, in Rädchen geschnittene Oliven zugeben.
5.
Geschnittene Spaghetti zufügen.
6.
Paprikaschote 250 Gramm • Wasser 150 Mililiter
Geputzten Paprika mit Spaghettimischung füllen. Paprika in Bratentopf legen und Wasser zugießen. Mit Alufolie zudecken und 20 Minuten bei 200 °C backen.
Guten Appetit!
