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Fettfressende Kohlsuppe

Fettfressende Kohlsuppe

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Magische Suppe, die Ihren Körper nach Tagen der Schlemmerei erleichtern wird. Obwohl sie ein Hauptbestandteil der Kohl-Diät ist, können auch 1 - 2 Tage ihres Konsums Wunder machen.

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Gemüse Suppen

Koch

Portionen

12

Zubereitungszeit

Schwierigkeit

Niedrige

Zutaten

Zutaten

Blatt Kohl

1500

435

Gramm

kcal

Chilipulver

0

??

Gramm

kcal

Currypulver

0

??

Gramm

kcal

Paprikaschote

100

16

Gramm

kcal

Pfeffer schwarz gemahlen

0

??

Gramm

kcal

Sellerie

150

75

Gramm

kcal

Tomaten Dose

400

92

Gramm

kcal

Wasser

3.5

0

Liter

kcal

Zwiebel

500

220

Gramm

kcal

 

Rezept

1. Vorbereitung der Gemüse

Blatt Kohl 1500 Gramm  Zwiebel 500 Gramm  Paprikaschote 100 Gramm  Sellerie 150 Gramm

Die Gemüse säubern, waschen und in kleine Stücke schneiden. Zu den Grundstoffen kann auch Karotte, Petersilie und Knoblauch hinzugefügt werden.

Die Gemüse säubern, waschen und in kleine...

2. 

Wasser 3.5 Liter  Tomaten Dose 400 Gramm  Pfeffer schwarz gemahlen  Chilipulver  Currypulver

Das Gemüse in den Topf legen, mit Wasser gießen und die Konserven - Tomaten zugeben. Alles zusammen nach Erreichen des Siedepunktes noch 25 Minuten kochen. Die Suppe sollte man nicht salzen, aber die Gewürze können nach Geschmack verwendet werden.

Das Gemüse in den Topf legen, mit Wasser gießen...

3. Servieren

Die Suppe servieren wir immer, wenn uns der Hunger erwischt. Mehrmals pro Tag. Beim Konsum ist wichtig viel Flüssigkeit zu trinken, da sie Entwässerungswirkungen hat. Ihr ein - zwei Tages-Konsum ist ein guter Start auch im Fall wenn man mit Diät-Programm beginnt.Am ersten Tag des Konsums können wir zu der Suppe auch Obst essen, außer Bananen und Melonen. Am zweiten Tag können wir auch Frischgemüse hinfügen.

Die Suppe servieren wir immer, wenn uns der Hunger...

Guten Appetit!

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