Fettfressende Kohlsuppe

Magische Suppe, die Ihren Körper nach Tagen der Schlemmerei erleichtern wird. Obwohl sie ein Hauptbestandteil der Kohl-Diät ist, können auch 1 - 2 Tage ihres Konsums Wunder machen.

Koch

Dada

Portionen

Zubereitungszeit

—

Schwierigkeit

Niedrige

Kategorien

Gemüse Suppen Glutenfrei Laktosenfrei 53 Saison Wirsingkohl (weiß, rot)

Zutaten


Blatt Kohl	1500	Gramm
Chilipulver	-	Gramm
Currypulver	-	Gramm
Paprikaschote	100	Gramm
Pfeffer schwarz gemahlen	-	Gramm
Sellerie	150	Gramm
Tomaten Dose	400	Gramm
Wasser	3.5	Liter
Zwiebel	500	Gramm

Rezept

1. Vorbereitung der Gemüse

Blatt Kohl 1500 Gramm • Zwiebel 500 Gramm • Paprikaschote 100 Gramm • Sellerie 150 Gramm

Die Gemüse säubern, waschen und in kleine Stücke schneiden. Zu den Grundstoffen kann auch Karotte, Petersilie und Knoblauch hinzugefügt werden.

Wasser 3.5 Liter • Tomaten Dose 400 Gramm • Pfeffer schwarz gemahlen • Chilipulver • Currypulver

Das Gemüse in den Topf legen, mit Wasser gießen und die Konserven - Tomaten zugeben. Alles zusammen nach Erreichen des Siedepunktes noch 25 Minuten kochen. Die Suppe sollte man nicht salzen, aber die Gewürze können nach Geschmack verwendet werden.

3. Servieren

Die Suppe servieren wir immer, wenn uns der Hunger erwischt. Mehrmals pro Tag. Beim Konsum ist wichtig viel Flüssigkeit zu trinken, da sie Entwässerungswirkungen hat. Ihr ein - zwei Tages-Konsum ist ein guter Start auch im Fall wenn man mit Diät-Programm beginnt.Am ersten Tag des Konsums können wir zu der Suppe auch Obst essen, außer Bananen und Melonen. Am zweiten Tag können wir auch Frischgemüse hinfügen.

Guten Appetit!