ActiFry Tofu Frikadelle mit Möhre
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Leckere Frikadellen, ohne überflüßigen Fett in ActiFry 2in1 gebraten. Mit gebackenen Kartoffeln, auch in ActiFry vorbereitet, servieren.
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Fleischlose Gerichte
Kategorien
Fleischlose Gerichte Rezepte für ActiFry 2 in 1 Saisonale Rezepte Laktosenfrei 73 Saison Kartoffeln
Zutaten
Zutaten
Ei | 1 | Stück | |
Karotte /Möhre | 100 | Gramm | |
Kartoffeln | 1500 | Gramm | |
Olivenöl | 1 | Esslöffel | |
Petersilie grün | 1 | Esslöffel | |
Salz | 1 | Teelöffel | |
Tofu | 360 | Gramm | |
Weizenmehl griffig | 50 | Gramm | |
Zwiebel | 60 | Gramm |
Rezept
1.
Kartoffeln 1500 Gramm • Salz ½ Teelöffel • Olivenöl 1 Esslöffel
Kartoffeln putzen, schneiden und in ActiFry Fritteuse legen. Eine Prise Salz und einen Löffel von Öl zugeben. Programm Backen einstellen und 30 Minuten backen.
![](https://www.weltinmir.de/_site_media/com_photogallery/recipe/00000985/small/IMG_5593w.jpg)
3.
Karotte /Möhre 100 Gramm • Zwiebel 60 Gramm • Petersilie grün 1 Esslöffel
Möhre putzen, raspeln und zu Tofu mit fein geschnittener Zwiebel und Petersilie zugeben.
![](https://www.weltinmir.de/_site_media/com_photogallery/recipe/00000985/small/IMG_5597w.jpg)
4.
Ei 1 Stück • Weizenmehl griffig 50 Gramm • Salz ½ Teelöffel
Ei, Mehl und Salz in die Mischung einrühren.
![](https://www.weltinmir.de/_site_media/com_photogallery/recipe/00000985/small/IMG_5612w.jpg)
5.
Frikadellen formen...
![](https://www.weltinmir.de/_site_media/com_photogallery/recipe/00000985/small/IMG_5613w.jpg)
6.
...die Sie in ActiFry Bratpfanne über die Kartoffeln backen. Programm auf 2in1 Fisch einstellen. Frikadellen von beiden Seiten 3-4 Minuten backen.
![](https://www.weltinmir.de/_site_media/com_photogallery/recipe/00000985/small/IMG_5616w.jpg)
Guten Appetit!