Raw Mohnkügelchen
Leckere Kügelchen, reich an Vitamine und Mineralien. Zum Weihnachtsnascherei geeignet.
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Gesunde Kuchen
Kategorien
Gesunde Kuchen Raw food Weihnachten Ohne backen Vegetarian Vegan Laktosenfrei Glutenfrei Kuchen ohne Backen Weihnachts creme Kuchen Weihnachtsnachtisch ungebacken
Zutaten
Zutaten
| Datteln | 100 | Gramm | |
| Kokosöl | 25 | Gramm | |
| Mohn gemahlen | 75 | Gramm | |
| Pflaumen getrocknet | 50 | Gramm | |
| Sonnenblumenkerne | 75 | Gramm |
Rezept
2.
Pflaumen getrocknet 50 Gramm
Wasser von Datteln abgießen, Datteln entkernen, in eine tiefe Schüssel geben, Pflaumen zugeben und mit Stabmixer so gut wie möglich zermixen.
4.
Mohn gemahlen 75 Gramm • Sonnenblumenkerne 75 Gramm
Die Mischung auf einen tiefen Teller legen und Mohn und Sonnenblumenkerne mit Fingern einmischen.
5.
Kleinere Kügelchen aus der Masse bilden...
6.
...und sie dann in kleine Körbchen legen. Kühl lagern.
Guten Appetit!
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